Орися, 61 - 14 марта 2010 00:57

Полезная диета или как похудеть за семь дней.



Эта диета позволяет снизить вес за семь дней. Основой диеты является сжигающий жиры суп,который прост в приготовлении и его надо есть в любое время,когда почувствуешь голод. Чем больше ты его ешь, тем больше теряешь вес.
Вот рецепт супа, сжигающего жир.
6 средних луковиц
1 пучек сельдерея
1 средний кочан капусты
1 большой сладкий перец
4 помидора
1 кубик бульона, соль,перец.
Овощи нарезать как для борьща и варить 10 минут на сильном огне и немного до полной готовности.
Программа диеты
1 день.
Едим как можно больше супа и много фруктов, особенно хорошо есть дыню.
2 день.
Суп 3 раза в день, овощи сырые илди пареные.
3 день.
Комбинация первых двух дней.
4 день.
Три раза суп и можешь съесть 3 банана и стакан обезжиренного молока. В этот день можно испытать перепады настроения.
5 день.
Сегодня день мяса и помидоров. 300 грамм мыса говядины или курицы и 5 помидоров.Суп минимум 2 раза.
6 день.
1 раз суп, мясо и овощи неограниченно.
7 день.
Коричневый рис и овощи.
Все это время не употребляете ничего сладкого, алкоголя, картофеля, хлеба.К концу седьмого дня, если ты себя не обманывала, худеешь килограмма на четыре. Пить можно сок,воду, чай(желательно зеленый

• 
• 
•