Marti, 68 - 29 марта 2009 11:31

[COLOR=darkblue][B]Кстати, сам по себе оргазм — отличная тренировка для сердечной мышцы. Доказано, что мужчины, которые занимаются сексом хотя бы три раза в неделю или чаще, значительно меньше подвержены сердечным заболеваниям.
А женщинам, у которых есть сложности с оргазмом, проще достичь его именно утром, так как оргазм во многом идет от головы. Часто женщины, занимаясь сексом, думают о всяких посторонних глупостях, а утром, как мы уже говорили, мозг просыпается последним. Возбуждение происходит раньше, чем включается мышление, что способствует более бурному женскому оргазму и как следствие возросшей мужской самооценке.
Переходим к водным процедурам!
Упражнение 3. Водные процедуры
Само собой разумеется, нужно принять душ после удачно выполненных упражнений 1 и 2. Но эту чисто гигиеническую процедуру можно сделать боле увлекательной и полезной. Ведь мышцы любят воду не меньше, чем тепло.
Кроме того, сделав легкую разминку в постели, теперь вы можете переходить к более активным действиям. В ванной нет мягкой и удобной кровати, поэтому некоторые мышцы придется напрячь посильнее. Только не забывайте, что нужно быть и более осторожным, чтобы не поскользнуться, например. Кроме того, во время занятий сексом в воде (даже под душем) важно помнить о дополнительной смазке, ведь естественная смывается. Зато струя воды дает дополнительную стимуляцию, что порой немаловажно.
Получив таким образом дополнительную физическую нагрузку и заряд положительных эмоций, можете считать комплекс утренних сексуальных упражнений завершенным и отправиться совершать новые трудовые подвиги. Но не спешите. Сначала сделайте глубокий вдох.
Кто спорит, нередко после занятия сексом возникает сильное чувство голода. Однако раз уж мы говорим о сексе не только как о способе получить удовольствие, но и как об утренней гимнастике, нужно выдержать тон до конца. Не стоит сразу же бросаться к холодильнику, а если вы не в силах сдержать голод, то следует перекусить чем-нибудь легким. На балкон только в тапочках и теплом халате. Но ведь эти маленькие ограничения не способны испортить ваше прекрасное настроение после прекрасной «утренней зарядки»? К тому же их польза очевидна.
Теперь можно выдохнуть.
Секс хотя бы два раза в неделю снижает уровень холестерина в крови и нормализует кровообращение (о передозировках «лекарства» информация отсутствует).
Американские ученые предложили «измерять секс» в единицах расстояния. Три раза в неделю в течение года — считайте, что вы пробежали 105 километров!
Во время оргазма кровообращение в организме происходит на предельно максимальной скорости и обогащенная кислородом кровь быстро достигает всех органов, в том числе и головного мозга. Таким образом, занятия сексом способствуют также и умственному развитию.

[/B][/COLOR]

• 
• 
•