Катерина, 54 - 18 июля 2018 20:36

Рассказать вам как выглядит ужин с моими подругами?
Приходит Наташа:
-Ой мне бы надо ничего не есть. У вас есть еда из ничего? Вот эта зелень с зеленью без соуса? Отлично! Будем сюда всегда ходить.
Приходит Оля:
-Вообще-то я сегодня уже ела один раз.Даже не знаю....Приготовьте мне вот эти овощи. Без картофеля, конечно!И без перца. Нет , не на гриле. На пару и ничем не поливайте.
Именно благодаря таким как мы лидирует в ресторах салат из салата, это для нас придумали ягоды годжи, спирулину, это мы стимулировали появление стартапов под названием"Полезные десерты без сахара и муки". О, эти сахар и мука, будь они трижды прокляты!
Потоки информации льются из всех щелей. Сайты тревожно сообщают , что правильно питаться 5-6 раз в день. Согласна! Но пусть вас не смущает набор продуктовый в нескольких контейнерах на один день. Личный опыт и вид стройных подруг подсказывает, что лучше всего выглядят люди, которые 5 раз в день кушают.А что делать вечером? Не есть после шести? Стакан кефира выпить или бокал вина? Куда бежать -то , Господи?
Мы все готовы платить за секрет. Это такой абстрактный секрет, тщательно оберегаемый масонами что -ли, который дает нам абсолютную уверенность в результате.У стройности есть , вероятно, свой секрет. Как у счастливого брака, как у успешного бизнеса. Все верят, что красивая женщина со стройными ногами обладает тайными знаниями. И только люди, которые находятся в хорошей форме знают правду.Знают, что секрета нет.
Получается,можно не лишая себя никакой из радостей сьесть круассан с кофе на завтрак, пасту на обед с мороженым в качестве десерта, а не грустно жевать рукколу на празднике жизни. И от этого никто не погибнет!Не наберет сто килограмм чистого жира!
Ответственность ведь за все переложена на тренера, на диетолога или господина Аткинса .
Но если ты выбираешь игру в баланс между красивой фигурой и желанием не потерять вкус к жизни, то вся ответственность лежит на тебе. Это ты сама решила, что ПМС и шоколадная диета созданы друг для друга.Хотя скинула пару кило за две недели тоже ты- просто потому что стала меньше есть и больше тренироваться.В удовольствие тренироваться и в удовольствие умеренно и правильно кушать Я за удовольствия!Однозначно за них!