Наверх
Роза, 64 - 5 июня 2011 11:30
Все
Написано на основе собственного опыта, жизненных наблюдений, а также материалов, которые насобирал из Интернета.
В своё время я вывел общую формулу. Звучит она так: «время восстановления нашей души после серьёзных отношений равна примерно половине их продолжительности». То есть, если ваш роман продолжался год, то период восстановления будет около полугода. Разумеется, цифра условна, она варьирует. И если вы любили своего «бывшего», скажем, пять лет, то вам не нужно строго два с половиной года сидеть в одиночестве:) Можно, конечно, в сжатые сроки угнобить своего «гомункулуса» - скажем, в два-три месяца, и даже попробовать выгрести останки – но это будет всё равно неэффективно. «Гомункулусы», сцуко, живучие:) И лучше всего от них позволяется избавиться только время.
Так что общий принцип, думаю, понятен – чем дольше были отношения, чем сильнее была любовь (для «гомункулусов» - основная пища), чем глубже вы «проросли» друг в друга (то есть чем глубже его «гомункулус» угнездился в вас), тем больше времени понадобится, чтобы его «убить».
Никаких специальных средств «выведения» «гомункулусов» из нашей души не существует. Технология, приведенная здесь, позволяет сократить время, однако до определённого предела.
Я так понимаю, что Вы - женского пола? Тогда сделайте следующее.
1. У вас может остаться ощущение, что в грязи вывалили, и от неё вообще никогда не отмыться, хочется спрятаться где-нибудь, где тебя никто не найдет. Уверяю: никакой грязи не было) Вы что, такая плохая? Взгляните на ситуацию по-другому. Это не грязь, это обычные переживания. И они обязательно пройдут.
2. В ситуации самых тяжелых переживаний, когда вы видите, что нихрена "не отпускает", то поставьте себе чёткую границу, дату, до которой будете мучиться. Разумеется, не искусственную дату, взятую с потолка, наиболее удобную для себя (типа, в следующий четверг), а реальную, исходя из формулы, приведённой выше. Можно посоветоваться и с другими людьми. Можно понаблюдать за динамикой изменений в нашей душе.
Скажем, забиваете период в три месяца (допустим, это будет 1 января, хорошо было бы выбрать какой-нибудь праздничный день), и изредка твердите себе: «Ну ничего, с первого января мне будет гораздо легче. Мне будет гораздо легче». Эту дату нужно представить перед своим внутренним взором, например, в виде шлагбаума или финишной ленточки. По мере приближения даты представляйте себе, что финишная ленточка приближается. Когда дата наступит, вообразите, что вы рвёте её грудью. И тогда говорите себе: «всё, теперь меня отпустило». Или разбейте процесс на несколько этапов. Если выбрали праздничный день, то ни в коем случае не сидите в этот день дома, не кисните. Пойдите на люди, встретьтесь с друзьями. И внушайте, беспрерывно внушейте себе, что уже отступило. Во многих случаях это действительно помогает.
3. Полностью смените имидж, сделайте так, чтобы «гомункулусу» было неуютно в вашей душе. Знающие люди утверждают, что внешние изменения есть начало изменений внутренних. Измените причёску до неузнаваемости. Если были короткие волосы – отрастите длинные. Были длинные – сделайте себе каре. Да хоть под мальчика подстригитесь, в конце-концов. Запишитесь в хорошую парикмахерскую. Посетите косметологический кабинет, потратьтесь на процедуры. Если при нём есть солярий – погрейтесь и там. Выжигайте подлеца ультрафиолетом. Лежите себе, греетесь, и при этом представляете, как мерзкий червячок всё горит и горит. Выходите на улицу, и ощущаете, как его меньше стало. Правда ведь, ощущаете?
Измените стиль одежды. Носили спортивный стиль – теперь перейдите на деловой костюм. И наоборот. Если на работе дресс-код, найдите разумный компромисс. Накупите себе новых шмоток. Вам необходимо измениться, по возможности в лучшую сторону, стать свежей, необычной и интересной, прежде всего для самой себя. Вы должны сами себе понравиться, взглянуть на себя новым взглядом.
Старые духи, которыми вы пользовались, встречаясь с «первообразом», обязательно выкиньте.
Добавить комментарий
Комментарии: 10
Купите себе новые духи, и даже не одни. Причём, купите с таким расчётом, чтобы пользоваться ими месяца два-три (может быть, и полгода), пока «гомункулус» не подохнет. Когда почувствуете, что отпустило, эти духи тоже выкиньте – они ассоциируются вашим бессознательным с периодом «выздоровления». Заодно и косметики новой накупите. От старой хорошо было бы избавиться. Если пользуетесь кремом, который подарил «он» - обязательно выкиньте. Купите аналогичный (скажем, дневной), но только другой фирмы.
4. Купите себе пену для ванн, какие-нибудь безделушки домой, вообще подарите себе что-нибудь элегантное и ненужное - побалуйте себя подарками. Купите бутылочку «Бейлис», съешьте несколько шоколадок. Только совсем много не пейте. Спиртное справиться с «гомункулусом» не поможет. Равно как и наркотики, кстати. Да, и антидепрессантами также не увлекайтесь. Всё это только продлит агонию и лишь отодвинет проблему «на потом».
5. Как можно быстрее запишитесь в любой фитнесс-клуб. Подойдёт также и бассейн. Необходимо привести себя в тонус - как внешне, так и внутренне. А нагрузки помогут отвлечься от мыслей о вашем возлюбленном, которые лишь укрепляют «гомункулуса». Купите себе домой велотренажёр, поставьте посреди комнаты, прямо напротив телевизора. Как только вспоминаете о «нём», «гомункулус» тут же зашевелился - сразу включаете телик, лезете на тренажёр, и крутите, пока не надоест (оно и для фигуры, кстати, полезно, и для сердечно-сосудистой системы). Сам факт, что «гомункулус» даёт о себе знать означает, что вам нефига делать. Забивайте его тренировкой. Когда мне было совсем хреново, одевал кроссовки – и на пробежку. Через пару километров обычно «отпускало». Заодно сбрасывал и вес:)
6. Если у вас есть хотя бы несколько лишних килограммов - сядьте на диету. Перестаньте ужинать после 18 часов, не ешьте мучное. Если увидите, что сбросить вес удаётся - обязательно свяжите в сознании одно достижение с другим: "Вот мне удалось сбросить вес, стало быть, и ожить душою тоже удастся". Мне это безумно помогло: значительно похудев после расставания, я смог влезть в свой гардероб 10-летней давности. Представляете, какой это праздник был? Особенно было приятно одеть шорты для тенниса, которые вообще никогда не носил, так и лежали новенькие, в упаковке. Сейчас играю именно в них. Да, и к теннису тоже вернулся))
7. Сделайте дома перестановку, хотя бы по мелочам. Очень хорошо начать делать длительный ремонт – например, в туалете или в ванной. Причём лучше всего обойтись своими силами, это великолепно отвлекает, проверено. Поездите по хозяйственным магазинам, выберите светильники, плитку, смесители, унитаз… Если всё уже было отремонтировано, застеклите лоджию. Или вакуумные стеклопакеты вставьте, поменяйте ковровое покрытие, замените люстру – в зависимости от состояния финансов. От дивана, который ассоциируется у вас вашим «бывшим», следует избавиться непременно. Равно как и от постельного белья.
8. Выбросите (или увезите куда-нибудь далеко-далеко, например, к маме или на дачу) все вещи, связанные с «ним». Кружку, из которой он пил, пепельницу, домашние тапочки… Уберите как можно дальше все его подарки. Каждый раз, когда вы будете бросать на них взгляд, пусть даже и случайный – его «гомункулус» начнёт оживать и шевелиться. Для того, чтобы душевная рана нормально зажила, ни в коем случае не следует бередить её.
Кстати говоря, стоит иметь в виду следующее. Начиная новые отношения, очень хорошо завести определённые бытовые предметы, неразрывно связанные с нашей пассией. Это может быть особая кружка, ложка, пепельница, тапочки, лосьон, вешалка для одежды, полотенце с именем... Обязательно при новых отношениях подобрать себе совершенно новые духи. Знаете почему итальянцы выбрасывают всякое старьё под Новый год? Наша душа как бы обустраивается в этих мелких вещах, привыкает к ним, прорастает в них. С одной стороны, они как бы подчёркивают, усугубляют новый этап в нашей жизни, делают его как бы более основательным, объёмным. С другой - если счастье состоялось, всегда приятно вернуться к старым духам и, вдохнув, пережить, как оно всё было.
Самое же главное - если отношения не сложились, все эти вещи очень удобно разом (или поэтапно) выкинуть, при этом представляя, как связанный с ними человек постепенно исчезает из нашей души. Обещаю, вынося всё на помойку, вы почувствуете облегчение. Это проверено.
9. Если снимаете квартиру или комнату – найдите другое жильё. Головная боль, связанная с поиском и съёмом, а также регулярное общение с кретинами-риэлтерами от чего хочешь отвлечёт:)
Показать ответы (9)
4. Купите себе пену для ванн, какие-нибудь безделушки домой, вообще подарите себе что-нибудь элегантное и ненужное - побалуйте себя подарками. Купите бутылочку «Бейлис», съешьте несколько шоколадок. Только совсем много не пейте. Спиртное справиться с «гомункулусом» не поможет. Равно как и наркотики, кстати. Да, и антидепрессантами также не увлекайтесь. Всё это только продлит агонию и лишь отодвинет проблему «на потом».
5. Как можно быстрее запишитесь в любой фитнесс-клуб. Подойдёт также и бассейн. Необходимо привести себя в тонус - как внешне, так и внутренне. А нагрузки помогут отвлечься от мыслей о вашем возлюбленном, которые лишь укрепляют «гомункулуса». Купите себе домой велотренажёр, поставьте посреди комнаты, прямо напротив телевизора. Как только вспоминаете о «нём», «гомункулус» тут же зашевелился - сразу включаете телик, лезете на тренажёр, и крутите, пока не надоест (оно и для фигуры, кстати, полезно, и для сердечно-сосудистой системы). Сам факт, что «гомункулус» даёт о себе знать означает, что вам нефига делать. Забивайте его тренировкой. Когда мне было совсем хреново, одевал кроссовки – и на пробежку. Через пару километров обычно «отпускало». Заодно сбрасывал и вес:)
6. Если у вас есть хотя бы несколько лишних килограммов - сядьте на диету. Перестаньте ужинать после 18 часов, не ешьте мучное. Если увидите, что сбросить вес удаётся - обязательно свяжите в сознании одно достижение с другим: "Вот мне удалось сбросить вес, стало быть, и ожить душою тоже удастся". Мне это безумно помогло: значительно похудев после расставания, я смог влезть в свой гардероб 10-летней давности. Представляете, какой это праздник был? Особенно было приятно одеть шорты для тенниса, которые вообще никогда не носил, так и лежали новенькие, в упаковке. Сейчас играю именно в них. Да, и к теннису тоже вернулся))
7. Сделайте дома перестановку, хотя бы по мелочам. Очень хорошо начать делать длительный ремонт – например, в туалете или в ванной. Причём лучше всего обойтись своими силами, это великолепно отвлекает, проверено. Поездите по хозяйственным магазинам, выберите светильники, плитку, смесители, унитаз… Если всё уже было отремонтировано, застеклите лоджию. Или вакуумные стеклопакеты вставьте, поменяйте ковровое покрытие, замените люстру – в зависимости от состояния финансов. От дивана, который ассоциируется у вас вашим «бывшим», следует избавиться непременно. Равно как и от постельного белья.
8. Выбросите (или увезите куда-нибудь далеко-далеко, например, к маме или на дачу) все вещи, связанные с «ним». Кружку, из которой он пил, пепельницу, домашние тапочки… Уберите как можно дальше все его подарки. Каждый раз, когда вы будете бросать на них взгляд, пусть даже и случайный – его «гомункулус» начнёт оживать и шевелиться. Для того, чтобы душевная рана нормально зажила, ни в коем случае не следует бередить её.
Кстати говоря, стоит иметь в виду следующее. Начиная новые отношения, очень хорошо завести определённые бытовые предметы, неразрывно связанные с нашей пассией. Это может быть особая кружка, ложка, пепельница, тапочки, лосьон, вешалка для одежды, полотенце с именем... Обязательно при новых отношениях подобрать себе совершенно новые духи. Знаете почему итальянцы выбрасывают всякое старьё под Новый год? Наша душа как бы обустраивается в этих мелких вещах, привыкает к ним, прорастает в них. С одной стороны, они как бы подчёркивают, усугубляют новый этап в нашей жизни, делают его как бы более основательным, объёмным. С другой - если счастье состоялось, всегда приятно вернуться к старым духам и, вдохнув, пережить, как оно всё было.
Самое же главное - если отношения не сложились, все эти вещи очень удобно разом (или поэтапно) выкинуть, при этом представляя, как связанный с ними человек постепенно исчезает из нашей души. Обещаю, вынося всё на помойку, вы почувствуете облегчение. Это проверено.
9. Если снимаете квартиру или комнату – найдите другое жильё. Головная боль, связанная с поиском и съёмом, а также регулярное общение с кретинами-риэлтерами от чего хочешь отвлечёт:)